خرمالو خشک اسلایس

خرمالو خشک

خرمالو، میوه بسیار خوشمزه ای است. امروزه که بسیاری از میوه ها تقریباً در تمام فصول در بازار حضور دارند؛ این میوه همچنان اصالت خود را حفظ کرده و یک میوۀ کاملاً فصلی باقی مانده است. لذا اگر شما نیز علاقه فراوانی به این میو خوشمزه و پُرخاصیت دارید، چاره ای جز خرید اینترنتی خرمالو خشک و یا در نهایت تهیۀ آن در منزل ندارید. پس برای شناخت خصوصیات و ارزش غذایی خرمالوی خشک (میوه خشک خرمالو)، تا انتهای این متن با اَلو آجیل همراه باشید.

ارزش غذایی خرمالو خشک (بر اساس ۱۰۰ گرم میوه)

انرژی: ۳۱۵ کالری
کربوهیدرات: ۳/۷۳ گرم
پروتئین: ۸/۱ گرم
فیبر غذایی: ۴/۱۷ گرم
چربی: ۸۶/۰

خواص خرمالو خشک

• خرمالو خشک سرشار از آهن است و خواص شگفت ‌انگیزی در درمان کم خونی دارد. ویتامین C موجود در این میوه خشک، به جذب هر چه بهتر آهن در بدن، کمک می‌کند. آهن ماده‌ای مهم برای رشد بدن و حفظ سلامت مو است. آهن سبب اکسیژن رسانی به سلول‌های بدن شده و ماده‌ای ضروری برای انتقال پیام‌ های عصبی و خون ‌رسانی به سلول ‌های بدن است.
•  خرمالو خشک سرشار از پتاسیم، منگز و ویتامین‌های C, B, K و… است. این خشکبار کم کالری بوده و برای مصرف در رژیم غذایی مناسب است. آهن این میوه به درمان کم‌خونی کمک بسیاری می‌کند.
• میوه خشک خرمالو سرشار از فیبر خوراکی است که به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. این ماده به توده‌ای شدن غذا در معده کمک کرده و حرکت تودۀ غذا از معده به روده را بهبود می‌بخشد؛ این امر موجب تقویت سلول‌های معده و روده می‌شود و عملکرد سیستم گوارشی را بهبود می ‌بخشد.
• فیبر نقش مهمی در هضم و جذب غذا دارد. از خواص خرمالوی خشک شده، باید به ارتقاء عملکرد معده و روده، اشاره کرد. همچنین یبوست را برطرف کرده و از آسیب رساندن به سلول‌های عصبی روده، جلوگیری می‌کند. اگر همراه با مصرف این میوه خشک آب ولرم بنوشید؛ تأثیر آن در رفع یبوست بیشتر می‌شود. خواص بی‌نظیر این میوه خشک سبب هضم کامل غذا شده و فیبر موجود در آن، عمل دفع را بهبود می‌دهد؛ این امر موجب دفع چربی و جلوگیری از انباشته شدن آن در بدن می‌شود.
• خرمالو خشک از بروز چاقی جلوگیری می‌کند.
• سرشار از ویتامین A است که برای جذب شدن، به بتاکاروتن نیاز دارد؛ و به تنهایی جذب بدن نمی‌شود. البته دلیل نارنجی بودن خرمالو خشک، همین بتاکاروتن موجود در آن است. بتاکاروتنی که در خواص خرمالو خشک وجود دارد، باعث جذب ویتامین Aمی‌شود. این چیپس میوه بیش از نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامین A را برطرف می‌کند. وجود ویتامین A کافی در بدن، منجر به دید بهتر در شب، ایجاد رطوبت کافی در چشم و بهبود بینایی خواهد شد.
• خرمالو خشک مقادیر بالای انواع ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدن را در خود دارد. بسیاری از این ویتامین ‌ها و مواد معدنی، از آنتی ‌اکسیدان ‌های قوی به شمار می‌روند. آنتی‌ اکسیدان‌ از بدن در برابر فعالیت رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. رادیکال ‌های آزاد، عملکرد سلول ‌های بدن را مختل کرده و مانع از جذب مواد غذایی مورد نیاز بدن می شود. این امر سبب مبتلا شدن فرد به انواع بیماری ‌ها و سرطان می‌شود.
• خرمالو خشک منبع سرشار از فیبر است که این ماده هضم غذا را آسان می‌کند. این میوه خشک مقادیر فراوان ویتامین A دارد و برای تقویت بینایی استفاده می‌شود. همچنین دارای آنتی‌اکسیدان‌ های قوی برای بالا بردن قدرت ایمنی بدن می باشد.
• خرمالو خشک تأثیر زیادی در حفظ سلامت قلب و افزایش گردش خون دارد. آنتی ‌اکسیدان‌ های موجود در این میوه خشک، از بروز بیماری ‌های قلبی و عروقی جلوگیری می‌کنند. همچنین میوه خشک خرمالو با کاهش کلسترول و فشار خون، منجر به بهبود عملکرد قلب می‌شود.
• خرمالوی خشک شده با داشتن مقادیر سرشاری از کربوهیدرات، موجب حفظ انرژی مورد نیاز بدن می‌شود. انرژی موجود در تکه ‌های خشک شده این میوه، به رفع خستگی و پیشگیری از افسردگی کمک می‌کند.
• این میوه خشک خوشمزه، سرشار از ویتامین ‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. قند طبیعی موجود در این میوه خشک، می‌تواند یک میان ‌وعدۀ مفید و مقوی باشد.
• یکی از خواص خرمالو خشک، ادرارآور بودن آن است. این خاصیت موجب پاکسازی کبد و دفع سموم بدن می شود.
• خرمالو خشک شده، ناراحتی‌های کلیوی و مثانه را درمان کرده و از بروز سنگ کلیه جلوگیری می‌کند.
• این خشکبار با کاهش کلسترول به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و باعث از بین رفتن اثرات مخرب رادیکال ‌های آزاد می‌شود.
• خرمالو خشک شده از رسوب چربی در خون جلوگیری کرده و باعث کاهش فشار خون می‌شود.
• تانن موجود در این میوه، سبب گس شدن طعم آن شده است. خرمالوی گس خشک شده، فشار خون را کاهش می‌دهد. این میوه خشک می‌تواند افراد مبتلا به اسهال را درمان کند.
• خرمالو خشک حاوی ویتامین C (عامل کولاژن ساز) و منگنز است که برای داشتن پوستی زیبا، ضروری هستند.
• تیامین موجود در خرمالو خشک شده، چربی، قندها و پروتئین موجود در مواد غذایی را به انرژی مورد نیاز بدن تبدیل می‌کند.

مزیت خرید اینترنتی میوه خشک خرمالو از الوآجیل

الوآجیل ضمن پایبندی به تهیۀ خشکبار با استفاده از میوه های تازۀ مرغوب، فرآوری کاملاً بهداشتی و بی نظیر و تحت استاندارد کیفی و بهداشتی عالی، به شما مشتری محترم توصیه می کند که اگر در خانه، فرد مبتلا به کم خونی، ناراحتی های قلبی و عروقی، یا فرد مبتلا به مشکلات ناشی از کمبود ویتامین C و ناراحتی های چشمی دارید، هم اکنون خرید اینترنتی میوه خشک خرمالو را کلیک کنید و از خواص سرشار و مغذی آن بهره مند شوید.

این میوه خشک را به عنوان میان وعدۀ کودکان، پذیرایی های دورهمی عصرانه، میز آجیل شب یلدا و پذیرایی های نوروز نوش جان کنید. اما اگر بنا به هر دلیل تمایلی به خرید اینترنتی میوه خشک خرمالو از فروشگاه آنلاین الوآجیل را ندارید، حتماً آن را در منزل خودتان تهیه کنید.