گلابی خشک اسلایس

گلابی خشک

گلابی خشک؛ میوه‌ای که از خوردن آن پشیمان نخواهید شد و گاه از آن به عنوان سلطان میوه ها نام برده می شود، یک میوۀ خوشمزه و شیرین با ظاهری منحصر به فرد است که برای نخستین بار از منطقۀ شرق آسیا به سمت غرب و اروپا مهاجرت کرد. امروزه این میوه به دلیل سازگاری با اقلیم کشور ما، تقریباً در تمام مناطق قابل پرورش است. درخت این میوه در اقلیم معتدل از رشد بهتر و پُربارتری برخوردار است.

میوه خشک گلابی (برگه گلابی)

شاه میوه یک میوۀ درختی فصلی است که تنها چند ماه از سال امکان خرید میوۀ تازۀ آن وجود دارد. لذا تولید و تهیۀ میوه خشکبار شده آن کاملاً توجیه پذیر و مقرون به صرفه است. نگهداری گلابی خشک شده، نیاز به یخچال ندارد. ضمن این که به دلیل حذف آب آن، در مقایسه با میوه تازه، از ویتامین و مواد مینرال بیشتری برخوردار است.

کالری چیپس گلابی حدود دو برابر میوه خشک آن است و به همین دلیل یک خشکبار بسیار مقوی و انرژی بخش، به ویژه برای ورزشکاران، خانم های باردار و کودکان به شمار می رود. گلابی خشک شده، رنگ تیره تری نسبت به میوه تازۀ آن دارد و این به دلیل از دست دادن محتوای آب اضافی خود است.

خواص گلابی خشک

• گلابی خشک شده، غنی از فیبر : که فیبر می تواند به هضم بهتر غذا کمک کند و تقویت دستگاه گوارش بدن را به همراه دارد. فیبر به دفع راحت تر غذا از بدن کمک می کند. باعث افزایش ترشحات معده شده و امکان ابتلا به اسهال و یبوست را کاهش می دهد. فیبر موجود در میوه خشک گلابی، کلسترول بد خون را کاهش می دهد و از طریق تقویت سیستم گوارشی، دفع سموم از بدن را نیز تسهیل می کند.

• چیپس گلابی برای افرادی که قصد لاغر شدن و تناسب اندام دارند : این میوه خشک، به دلیل در اختیار داشتن خواص زیاد، از قبیل فیبر و قند فراوان، نسبت به میوه های خشک دیگر، احساس سیری طولانی تری برای فرد به همراه دارد و به همین ترتیب به مرور زمان موجب لاغری فرد می شود. از خواص خشکبار گلابی می توان به داشتن انرژی و مواد مغذی زیاد اشاره کرد که از بروز چاقی در فرد پیشگیری به عمل می آورد.

• گلابی خشک شده، سرشار از آنتی‌اکسیدان : آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر رادیکال های آزاد دفاع می کنند. این رادیکال های آزاد، از عوامل بروز آسیب به سلول های بدن بوده و می توانند در مدت کوتاهی، آسیب های جدی به بدن وارد کنند. ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در میوه خشک گلابی، از جمله ویتامین C، ویتامین A و بتاکاروتن، از بدن در برابر فعالیت رادیکال های آزاد مراقبت می کنند.

• خواص ضد سرطانی میو خشک گلابی: یکی از وظایف آنتی اکسیدان ها در بدن، پیشگیری از رشد سلول های سرطانی از جمله سرطان های پروستات، ریه و سینه می باشد. بنابراین، این میوه خشک نیز در مقابل سرطان های مختلف مقاومت بدن را افزایش می دهد.

• افزایش توان ایمنی بدن توسط گلابی خشک : این خشکبار دارای ویتامین C بسیار زیادی است؛ که یک آنتی اکسیدان قوی است و نقش بسزائی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. لذا شاه میوه با بالا بردن توان مقاومتی بدن، از ابتلا به سرماخوردگی، انواع آنفولانزا و از جمله ابتلا به کرونا پیشگیری به عمل می آورد. ویتامین C در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی نیز نقش دارد.

• میوه خشک گلابی سرشار از پتاسیم : پتاسیم سهم بسزائی در بالا بردن سلامت قلب دارد و از ایجاد گرفتگی و لخته شدن خون در رگ ها ممانعت به عمل می آورد. بدین ترتیب منجر به افزایش گردش خون در بدن شده و پتاسیم آن فشار خون را کاهش می دهد.  خطر ابتلا به سکتۀ قلبی و مغزی با خوردن این میوه کاهش می یابد.

• ویتامین C فراوان در گلابی خشک شده : ویتامین ث به ترمیم سلول های پوستی کمک می کند و برای درمان بافت های آسیب دیده مفید است. اسید آسکوربیک که برای بهبود زخم ها مفید است، به وفور در این میوه خشک به چشم می خورد.

• پتاسیم فراوان در برگه گلابی : پتاسیم آب مورد نیاز سلول ها را تأمین می کند و باعث به تعادل رسیدن مایعات مهم و ضروری مورد نیاز برای حیات سلولی بدن می شود.

• میوه خشک گلابی و نقش آن در درمان کم خونی: این میوه دارای مقادیر زیادی آهن و مس است. این خواص باعث می شوند تا گلابی خشک تبدیل به یک داروی طبیعی برای درمان کم خونی شود. وجود مواد مینرال موجود در این میوه خشک، موجب گردش منظم جریان خون در بدن می شود و آهن موجود در آن نیز به تولید گلبول قرمز کمک می کند. همچنین برای غلبه بر ضعف و خستگی مفرط نیز مفید است.

• کاهش کلسترول خون با میوه خشک گلابی: این محصول فاقد چربی بوده و یک مادۀ غذایی بی نظیر برای افرادی است که کلسترول بالا دارند. این میوه خشک به کمک چربی و با بالا بردن متابولیسم بدن، از بالا رفتن میزان چربی خون جلوگیری می کند.

• اسید فولیک فراوان در گلابی خشکبار شده: در دوران بارداری، با مصرف گلابی خشک شده می توان کمبود اسید فولیک بدن را جبران کرد. و بدین روش از نقص در جنین جلوگیری به عمل آورد. به همین دلیل، مصرف این میوه خشک در دوران بارداری، موجب تقویت جنین می شود. این خشکبار خوشمزه منبع سرشاری برای فولات مورد نیاز جنین است.

• گلابی خشک و کاهش التهابات : مصرف این میوه به افرادی که مبتلا به التهاب عضلات شده اند توصیه می شود. همچنین تأثیر خوبی در کاستن از التهاب ناشی از نقرس دارد.

• میوه خشک گلابی سرشار از مواد معدنی : این میوه مواد معدنی زیادی از جمله منیزیم، کلسیم، مس و آهن است که کمبود آنها در بدن موجب بروز مشکلاتی از جمله پوکی استخوان و کاهش مقاومت استخوان ها می شود.

• گلابی خشک شده سرشار از فسفر : فسفر وجود در این میوه خشک برای تقویت سلول های مغزی و جلوگیری از زوال عقل مفید است.

• میوه خشک گلابی دارای ویتامین A فراوان : ترکیبات این ویتامین خواص آنتی اکسیدانی زیادی داشته و موجب ترمیم پوست و مو و کاهش چین و چروک های پوستی می شوند و از پیری زودرس پوست پیشگیری به عمل می آورند. ویتامین A از آسیب دیدن چشم نیز جلوگیری می کند.

ارزش غذایی ۱۰۰ گرم میوه خشک گلابی (معادل یک فنجان)

انرژی: ۵۸ کیلو کالری
کلسیم: ۹ میلی گرم
کربوهیدرات: ۱۴ گرم
منیزیم: ۷ میلی گرم
پتاسیم: ۱۱۹ میلی گرم
ویتامین C: 2/4 میلی گرم
فسفر: ۱۱ میلی گرم
فیبر: ۱۰/۳ میلی گرم
پروتئین: ۳۸/۰ گرم

مزیت خرید گلابی خشک الو آجیل

خشکبار گلابی تولید شده و قابل عرضه از طریق فروشگاه اینترنتی الوآجیل، از مواد اولیۀ مرغوب و طی فرآیند بی نظیر و بهداشتی، و با استانداردهای کیفی بالا، تولید می شود. اگر در خانه، افراد سالمند، باردار یا کودک دارید، خرید اینترنتی میوه خشک گلابی را کلیک کنید و از قابلیت های مفید آن برای بدن استفاده کنید.

به شما توصیه می کنیم اگر بنا به هر دلیل قصد خرید اینترنتی میوه خشک گلابی از الو آجیل را ندارید، اقدام به تهیۀ آن در منزل کنید.