ملون خشک اسلایس

ملون خشک

ملون خشک (میوه خشک ملون) هر ساله خاطرات شیرین و جذابی از تابستان را برای ما درست می کند. نگاه ما به این میوۀ سراپا شیرین و آب دار، به واسطۀ همین مزۀ دل چسب و آب فراوان آن است. این میوه در ورای این تودۀ زیبا و خوشمزه، باطنی مملو از مواد مغذی و آنتی اکسیدان دارد. میوه‌ملون در بسیاری از مناطق کشور کشت می شود؛ ولی به دلیل فصلی بودن، در بخش های زیادی از سال امکان استفاده از خواص منحصر به فرد آن را نداریم.

میوۀ خشک شدۀ ملون (خشکبار ملون که در دسته صیفی جات خشک قرار دارد.)، به دلیل از دست دادن محتوای فراوان آب، عملاً ملغمه ای غلیظ از خواص، ویتامین ها، آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی موجود در میوۀ تازۀ‌ملون است. الوآجیل در اینجا قصد دارد تا شما را با خواص و ارزش غذایی میوه خشک شده ملون آشنا کند.

خواص میوه خشک شده ملون

• میوه خشک ملون سرشار از کلاژن است که برای حفظ بدن و سرعت بخشیدن به روند بهبودی آن پس از یک دورۀ بیماری مفید می باشد. کلاژن از بروز پدیدۀ پیری زودرس جلوگیری می کند و باعث جوان تر به نظر رسیدن فرد می شود.

• ملون خشک شده، از نظر کالری، کلسترول و چربی، خشکبار چندان مضری به نظر نمی رسد و یک رژیم کامل و سالم به شمار می رود.

• میوه خشکبار شده ملون، به دلیل کاروتنوئید سرشاری که دارد، جلو ابتلا به سرطان را می گیرد. کاروتنوئید، یک رنگ دانۀ طبیعی است که در میوه ها و سبزی جات وجود دارد. حجم بالای کاروتنوئید، به ویژه برای پیشگیری از سرطان های سینه و ریه مفید است.

• آدنوزین موجود در ملون خشک شده، نه تنها از ابتلا به سرطان جلوگیری به عمل می آورد، بلکه از رسوب کردن رگ و بروز سکته های مغزی و قلبی جلوگیری می کند. آدنوزین در ترکیب سلول های خونی کمک می کند. لذا ریسک ابتلا به نارسایی های قلبی و مغزی را به کمترین میزان کاهش می دهد.

• ملون خشک، غنی از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود، به سلامت چشم کمک می کند و در شرایط کم نوری، از عملکرد صحیح چشم حمایت می کند.

• ملون خشک شده دارای منابع زیادی از لیکوپن است. لیکوپن، یک ترکیب فعال است که می تواند در از بین بردن سلول های بدخیم سرطانی کمک کند. لیکوپن نه تنها ریسک ابتلا به سرطان را کم می کند، بلکه خطر حمله های قلبی را نیز به طور چشمگیری کاهش می دهد. لذا مصرف ملون خشک شده، برای مبتلایان به ناراحتی های قلبی توصیه می شود.

• مصرف میوه خشک ملون باعث می شود تا فرد در مقابل محتواهای خطرناک موجود در مواد غذایی که استفاده می کند، از یک وضعیت متعادل و پایداری برخوردار باشد. ملونِ خشکباری، می تواند از بدن در برابر گرسنگی محافظت به عمل آورد.

• میوه خشک ملون، سرشار از فیبر است. به همین دلیل می تواند نقش یک دسر را به خوبی ایفا کند. بنابراین افراد مبتلا به یبوست و اسهال می توانند از این میوه خشک برای رفع مشکلات گوارشی خود استفاده کنند.

• مصرف منظم ملونِ خشک شده می تواند از فشار خون بالا پیشگیری به عمل آورد و از سوی دیگر، سدیم اضافی بدن را دفع نماید.

• میوۀ خشک شدۀ ملون، مملو از آنتی اکسیدان های فلاونوئید از جمله بتاکاروتن، لوتئین، زو زانتین، و کریپتوکسانتین است؛ که تمامی این آنتی اکسیدان ها می توانند از سلول ها و سایر اندام های بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت به عمل آورند. این ترکیبات به بدن کمک می کنند تا در مقابل سرطان های گوناگون از جمله سینه، ریه، روده، لوزالمعده حفظ شود. بنابراین برای کسانی که از زمینه های ژنتیکی سرطان در خود هراس دارند، مصرف ملون (اعم از تازه و خشکباری شده) توصیه می شود.

• به افرادی که از معدۀ حساس و مشکلات گوارشی رنج می برند، توصیه می شود از میوۀ خشک ملون استفاده کنند.

• ملون خشکباری، دارای مقادیر زیادی کلاژن است. کلاژن به ترمیم و اصلاح سریع پوست و لایه برداری سلول های پوستی مردۀ قبلی کمک می کند.

• میوۀ خشک ملون می تواند به کارکرد صحیح کلیه کمک کند و بدن را از کلیۀ سالم بهره مند سازد.

• به خانم های باردار توصیه می شود که هر روز صبح ناشتا، میوۀ خشک ملون مصرف کنند تا حالت تهوع صبحگاهی آنها رفع شود.

• میوۀ خشک ملون حاوی مقادیر زیادی کلسیم است که می تواند در پایدار نگه داشتن سیستم فشار خون مؤثر باشد و از اُفت و خیز فشار خون جلوگیری به عمل آورد.

• همان گونه که در بخش ارزش غذایی میوۀ خشک ملون نیز مشاهده خواهید کرد، در ۱۰۰ گرم میوۀ ملون خشک، حدود ۱۵ میلی گرم کلسیم وجود دارد. کلسیم به تشکیل ساختار استخوانی و دندان ها کمک می کند.

• ملون خشکباری، حاوی مقادیر زیادی فیبر است که به کاهش وزن کمک می کند. از سوی دیگر به دلیل دارا بودن محتوای پتاسیم بالا، موجب از بین رفتن چربی شکم می شود.

• ملون خشکباری، غنی از ویتامین C است که ویتامین C با قدرت ایمنی بدن رابطۀ مستقیم دارد. میوۀ خشک ملون، موجب تحریک گلبول های سفید (سربازان دفاعی بدن در برابر عوامل بیگانۀ وارد شده به بدن) می شود و از آنها در برابر حملات مهاجمین پشتیبانی به عمل می آورد. همچنین مقدار فراوان ویتامین C موجود در میوۀ چیپس ملون موجب تسریع در درمان جراحت ها می شود.

• ملون خشک، غنی از فولات است که موجب خروج سدیم مازاد از بدن می شود و اجازۀ رسوب و گیر افتادن آب در بدن را نمی دهد.

• برای افرادی که از خواب راحت و آسوده محروم هستند، مصرف پند برش مِلون چیپس شده در پایان روز، توصیه می شود.

• میوۀ خشک ملون به دلیل خاصیت ضد انعقادی که دارد، می تواند گرفتگی عضلات را برطرف سازد.

• این محصول، به دلیل بتاکاروتن بالایی که دارد، از ابتلا به آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و آسیب های ناشی از پرتوهای فرابنفش به چشم پیشگیری به عمل می آورد.

ارزش غذایی میوۀ خشک شدۀ ملون (در یک فنجان معادل ۱۰۰ گرم)

– انرژی: ۵۳ کالری

– کربوهیدرات: ۱۳ گرم

– پروتئین: ۵/۱ گرم

– فیبر خوراکی: ۱ گرم

– سدیم: ۵/۲۱ میلی گرم

– چربی : کلسترول: ۰ گرم

– اسید فولیک: ۳۳ میکروگرم

– نیاسین: ۱ میلی گرم

– پتاسیم: ۴۱۷ میلی گرم

– کلسیم: ۱۴ میلی گرم

– منیزیم: ۱۹ میلی گرم

– ویتامین B6: 1 میلی گرم

مزیت خرید اینترنتی میوه خشک ملون

فروشگاه اینترنتی الوآجیل به مشتریان عزیز خود اطمینان می دهد که در تولید یوه های خشک خود، همواره از میوه های تازه و مرغوب، روش های فرآوری بی نظیر و کاملاً بهداشتی و استانداردهای کیفی عالی استفاده می کند.

لذا اگر شما نیز جزء آن دسته از افراد هستید که در خانه یا دوستانتان، افراد سالمند، مبتلایان به فقر آهن، کودکان یا زنان باردار یا شیرده دارید، محصول خشک شدۀ ملون را به آنها نیز معرفی کنید و در سبد خوراکی های میان وعدۀ کودک دلبندتان قراردهید.

خرید اینترنتی ملون خشک را کلیک کنید و از آن در ضیافت های دورهمی، شب های یلدا و پذیرایی های نوروزی خود استفاده کنید. اگر بنا به هر دلیل تمایل به خرید این میوه خشک از سایت فروشگاهی الوآجیل را ندارید، این خشکبار خوشمزه را در منزل تولید کنید تا از سالم و بهداشتی بودن آن اطمینان کامل داشته باشید.